【非常食3日分】防災ダイレクト「3種のスープとアルファ米20点セット」を2児ママ目線で紹介｜5年保存・最大30アレンジ

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地震や台風、大雨などに備えて、
非常食を準備している家庭も多いと思います。

でも、2児のママとして非常食を選んでいると、
どうしても気になることがあります。

もちろんアルファ米は、
長期保存しやすく防災備蓄にとても便利です。

でも、

朝もアルファ米。
昼もアルファ米。
夜もアルファ米。

となると、
大人でも少し飽きてしまいそうですよね。

特に子どもは、
災害による不安や環境の変化で
食欲が落ちてしまうことも考えられます。

そこで今回チェックしたのが、

アルファ米をそのまま食べるだけではなく、
野菜スープと組み合わせて食事に変化をつけられる
ところが大きな特徴です。

この記事では、
「3種のスープとアルファ米3日分20点セット」の特徴、最大30種類のアレンジとは何か、4人家族ならどのくらい必要なのか、購入前の注意点
を2児のママ目線で詳しく紹介します。

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まず結論｜「アルファ米だけでは飽きそう」という家庭に注目

特に私がいいなと思ったのは、

「非常食を食べる」だけでなく
「組み合わせて食べられる」

というところです。

避難生活が数日続いたとき、
少しでも違う味を選べることは、
子どものいる家庭ではうれしいポイントだと思います。

防災ダイレクト「3種のスープとアルファ米3日分20点セット」とは？

今回のAmazonリンク先の商品は、
防災ダイレクト「3種のスープとアルファ米3日分20点セット」
です。

3種類の「からだを想う野菜スープ」入り

今回のセットで特徴的なのが、
「からだを想う野菜スープ」です。

販売情報では、

の3種類が案内されています。

アルファ米だけを食べるのではなく、
スープを合わせることで、
食事に味の変化をつけられます。

2児ママ目線① スープがあると「ご飯だけ」になりにくい

非常食を準備していると、
どうしても増えやすいのが
アルファ米です。

もちろんアルファ米は、
防災食としてとても便利。

でも子どもから、

と言われてしまうことも考えられます。

そこで、

• 今日は和風
• 次はカレー味
• 夜はミネストローネ

というように変えられるだけでも、
3日間の食事の印象はかなり変わりそうです。

最大30種類のアレンジができる

この商品の大きな特徴が、
最大30種類のアレンジです。

複数種類のアルファ米と、
3種類の野菜スープを組み合わせることで、
いろいろな食べ方を楽しめるようになっています。

同じ備蓄食でも、
組み合わせを変えれば違うメニューとして楽しみやすくなります。

アルファ米にスープを注いで作れる

販売元では、
アルファ米に
「からだを想う野菜スープ」を注いで待つだけ
という食べ方も紹介されています。

非常時には、

• 調理器具が少ない
• 洗い物を増やしたくない
• ガスが使えない
• 料理に時間をかけられない

ということがあります。

そんなとき、
複雑な調理をしなくても食べやすいのは便利です。

スープは温めなくても食べられる

野菜スープは、
販売元では
温めなくても食べられる
と案内されています。

これは停電・ガス停止時には大きなメリットです。

2児ママ目線② 災害時こそ「温かいもの」がうれしい

そのまま食べられるのは大きなメリットですが、
安全にお湯を沸かせる状況なら、
温かい食事にするのもいいですよね。

特に冬の災害では、
温かいスープがあるだけで
ホッとできると思います。

わが家なら、

• カセットコンロ
• カセットガス
• やかん

も一緒に備えておきたいです。

ただし地震直後は、
ガス漏れ・余震・火災などの危険があります。

100％国産米・国内製造

セットのアルファ米には、
100％国産米が使用され、
日本国内の工場で製造されています。

毎日の食事でお米を食べ慣れている家庭なら、
防災備蓄にもご飯系を入れておくと取り入れやすいですね。

製造から5年保存｜長期備蓄しやすい

今回の商品は、
製造から5年間の長期保存
ができる非常食として販売されています。

非常食を毎年買い替える必要がないので、
管理の手間を減らしやすいのもメリットです。

ただし「購入した日から5年」ではない

ここは必ず知っておきたいところです。

販売情報では、
製造から1年以内の商品を届ける案内がありますが、
到着したら必ず現物の表示を確認しておくと安心です。

箱の外側に賞味期限を書いておくと管理しやすい

防災用品を収納すると、
数年後には

「これ、いつまでだっけ？」

となりがちです。

わが家なら、
箱の見えるところに、

と大きく書いておきます。

スマホのカレンダーにも
期限の半年〜1年前を登録しておくと、
入れ替えを忘れにくくなります。

特定原材料等28品目不使用と案内

今回の商品は販売元で、
特定原材料等28品目不使用
と案内されています。

食物アレルギーのある家庭にとっては、
注目したいポイントです。

ただし、

4人家族なら3日間で何食必要？

ここからは、
わが家のような
大人2人＋子ども2人の4人家族
で考えてみます。

1人1日3食として単純計算すると、

です。

今回の商品は
1人分を中心に3日間の備蓄を考えたセットなので、
4人家族全員の3日分をこの1箱だけでまかなうものではありません。

関連記事｜4人家族なら3日分36食を目安に確認

このセットだけで家族全員分を完成させなくてもOK

非常食は、
ひとつの商品だけで全部そろえる必要はありません。

わが家なら、

を組み合わせます。

そうすれば、
食事の種類を増やしながら、
家族全体の3日分へ近づけられます。

2児ママ目線③ 子どもが本当に食べられるか一度試したい

「非常食だから子どもも食べてくれる」
とは限りません。

味の好みは、
子どもによって違います。

災害で怖い思いをしたあとなら、
いつも以上に食べられなくなる可能性もあります。

平常時に一度経験しておけば、
災害時にも作り方で迷いにくくなります。

アルファ米には水も必要

非常食を購入するときに、
忘れやすいのが
調理用の水です。

保存水を全部飲んでしまってから、

「アルファ米を戻す水がない！」

となったら困ります。

購入後には、
アルファ米1袋あたりに必要な水量を確認し、
飲むための水とは別に調理用水も考えて
備蓄しておきましょう。

関連記事｜保存水も一緒に見直そう

スープがあっても飲料水の代わりにはならない

野菜スープが入っているので、
水分を摂れる場面はあります。

ただし、
スープがあるから保存水を減らしていい、
という意味ではありません。

飲料水は別にしっかり備え、
スープは
食事の一部として考えましょう。

栄養面を考えた食事を作りやすい

非常食は、
ご飯やパンなど炭水化物中心になりやすいですよね。

今回の商品では、
アルファ米に野菜スープを組み合わせることで、
「ご飯だけ」の食事から一歩進めやすいのが特徴です。

もちろん、
このセットだけで災害時に必要な栄養をすべて完璧に満たせるわけではありません。

缶詰や常温保存できるおかずなども組み合わせるのがおすすめです。

子どものおやつも別に備えておきたい

今回の商品は、
食事を中心としたセットです。

2児のママとしては、
これに加えて、

• 保存クッキー
• ようかん
• ビスケット
• 普段食べ慣れているお菓子

なども少し備えたいです。

非常時のおやつは、
単にカロリーを取るだけではなく、
子どもが少しホッとできる時間にもつながると思います。

まず3日分、その後は1週間を目標に

非常食をほとんど備えていない家庭なら、
まず3日分から始めるのは分かりやすい方法です。

一度に全部そろえようとせず、
少しずつ増やしていけば家計への負担も分散できます。

長期保存をもっと重視するなら10年保存タイプも

保存方法にも注意

長期保存食品でも、
どんな場所に置いても大丈夫というわけではありません。

販売元では、
直射日光や高温多湿を避けて常温保存
するよう案内されています。

そのため、

• 直射日光が当たる場所
• 真夏に高温になる車内
• 湿気の多い場所

などは避け、
商品の表示に従って保管しましょう。

防災用品は分散備蓄も考える

非常食を全部キッチンへ置いておくと、
地震で棚が倒れたり、
その部屋へ入れなくなった場合に取り出せない可能性があります。

家庭の収納状況に合わせて、

• キッチン
• リビング収納
• 防災用品置き場

などへ分散する方法も考えてみましょう。

「3日分20点セット」のメリット

購入前に知っておきたい注意点

こんな家庭におすすめ

この「3種のスープとアルファ米3日分20点セット」は、
特に、

• 非常食をまず3日分から増やしたい
• アルファ米だけでは飽きそう
• 子どもがいる
• 食事に味の変化をつけたい
• スープも一緒に備蓄したい
• 5年保存できる非常食を探している
• 自分で非常食を1つずつ選ぶのが大変
• 食物アレルギー表示を重視して商品を比較している

という家庭に向いていると思います。

Amazonで購入前に最新情報をチェック

セット商品は、
販売時期によって内容やパッケージなどが変更される場合があります。

購入前にはAmazonの商品ページで、

• 現在の20点の内訳
• アルファ米の種類
• スープの種類
• 賞味期限の案内
• 原材料・アレルゲン
• 必要な調理水量
• 現在の価格
• 在庫
• 販売元・発送元

を確認してください。

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まとめ｜非常食は「何食あるか」＋「3日間食べ続けられるか」

今回は、
防災ダイレクト「3種のスープとアルファ米3日分20点セット」
を紹介しました。

2児のママとして非常食を考えるとき、
どうしても、

「何食ある？」

という数字に目が行きます。

でも、
実際に3日間食べることを想像すると、

「家族が3日間、食べ続けられる？」

まで考えることが大切です。

同じアルファ米が続く。

子どもが飽きる。

おかずが欲しくなる。

温かいものが食べたくなる。

そんなとき、
3種類のスープを使って食事に変化をつけられるのは、
今回のセットならではの魅力だと思います。

わが家なら、
今回のセットを基本備蓄のひとつとして、

• 保存パン
• 缶詰
• 子どもの好きなお菓子
• 保存水
• 普段のローリングストック

を追加します。

「アルファ米は備えたいけれど、
毎食同じような非常食になるのはちょっと……」
という方は、
スープでアレンジできる3日分セットを候補にしてみてくださいね。

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※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
※商品情報は確認時点のAmazon商品ページおよび販売元の商品情報をもとに作成しています。セット内容・原材料・仕様・パッケージ・価格・在庫等は変更される場合がありますので、購入前に最新情報をご確認ください。
※「製造から5年保存」は購入日から丸5年間を意味するものではありません。商品到着後に実際の賞味期限をご確認ください。
※「特定原材料等28品目不使用」は販売元の案内に基づく記載です。食物アレルギーがある場合は、実際に届いた各商品の最新の原材料・アレルゲン表示・製造環境等をご確認ください。
※4人×3食×3日＝36食は、家庭備蓄を考えるための単純計算です。実際に必要な食事量は年齢・体格・健康状態・活動量等によって異なります。
※アルファ米の調理方法・必要水量・待ち時間は商品ごとに異なる場合があります。実際の商品表示に従ってください。
※災害時に避難が必要な場合は、非常食などの持ち出しよりも身の安全確保と避難行動を最優先してください。