【10年保存の非常食】アルパインエア3日間食糧セット27食を2児ママ目線で紹介｜3人×3日分をまとめて備蓄

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地震や台風、大雨などに備えて非常食を揃えていると、
意外と大変なのが
賞味期限の管理
ではないでしょうか。

わが家のように子どもが2人いる家庭では、
非常食だけでも必要な量が多くなります。

せっかくまとめて買ったのに、
数年後に一気に賞味期限が近づいて、

「全部入れ替えなきゃ！」

となるのは、ちょっと大変ですよね。

そこで今回チェックしたのが、
Alpine Aire（アルパインエア）「非常食 10年保存 3日間食糧セット 計27食入 9缶・3人×3日分」
です。

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※価格・在庫・セット内容・賞味期限などは変更される場合があります。購入前にAmazonの商品ページで最新情報をご確認ください。

アルパインエア「3日間食糧セット」とは？

アルパインエアの3日間食糧セットは、
3人が3日間食べることを想定した長期保存非常食
です。

1日3食で計算すると、

という、とても分かりやすい構成です。

非常食は、
1個ずつ買っていくと、

• 何人分あるの？
• 何日もつの？
• 主食ばかりになっていない？

と分からなくなりやすいので、
最初から
「3人×3日分」
と決まっているのは管理しやすいと感じます。

最大の特徴は「10年保存」

今回の商品で一番大きな特徴は、
なんといっても
10年保存
です。

非常食には、
3年・5年・7年保存などの商品も多くあります。

その中で10年保存となると、
買い替えの頻度を抑えやすくなります。

2児のママ目線では、
子どもの学校行事や仕事、家事で忙しい中、
防災用品を毎年細かく入れ替えるのは結構大変です。

そのため、
長く保管できる食品を一部取り入れておく
のは、かなり現実的な方法だと思います。

セット内容は7品目・9缶

アルパインエア3日間食糧セットには、
以下のような食品が入っています。

合計
7品目・9缶・27食分
です。

アルファ米だけのセットとはかなり雰囲気が違い、

• シリアル
• クラッカー
• ピラフ
• シチュー
• スープ

といった洋風メニューが中心です。

2児ママ目線① 朝・昼・夜で変化をつけやすい

子どものいる家庭で気になるのが、
毎食同じ味にならないか
ということ。

例えば、

というように、
組み合わせ次第で食事に変化をつけやすくなります。

災害時は、
ただでさえ生活環境が大きく変わります。

そんな時に、
食事まで毎回同じでは、
子どもだけでなく大人もストレスを感じやすくなります。

だからこそ、
食事の種類があること
はとても大切だと思います。

2児ママ目線② シリアルが入っているのが珍しい

非常食セットというと、

• アルファ米
• 保存パン
• カレー

などが定番ですよね。

その中で今回のセットは、
朝食向けに使いやすいシリアル
が入っているのが特徴的です。

子どもが普段からシリアルを食べている家庭なら、
非常時でも比較的なじみやすいかもしれません。

もちろん、
実際に子どもが食べられる味かどうかは、
平常時に一度試しておくのがおすすめです。

2児ママ目線③ クラッカーなら子どもも手に取りやすい

パイロットブレッドクラッカーは、
非常時に手軽に食べやすい食品です。

調理せずそのまま食べられる食品があると、

• 停電中
• 断水中
• 避難直後
• 余震が続いている時

など、
落ち着いて調理できない場面で助かります。

調理はお湯または水を注ぐだけ

アルパインエアの多くの食品は、
缶にお湯または水を注いで調理
します。

販売情報では、
お湯なら約10分、
水なら約20分を目安とする案内もあります。

火が使えない状況でも、
水さえあれば調理できるのは大きなメリットです。

ただし、
ここで忘れてはいけないのが、

「調理用の水」

です。

非常食27食を用意しても、水がなければ困る

フリーズドライ食品は軽く長期保存できますが、
食べる時に水が必要です。

そのため、
非常食と一緒に
飲料水＋調理用水
を考えておきましょう。

3人家族ならこれ1箱で3日分

今回の商品は、
3人×3日分
です。

夫婦＋子ども1人の3人家族なら、
目安として
1箱で3日分
を考えられます。

これはかなり分かりやすいですよね。

「何食あるか」を自分で計算しなくても、
最初から27食にまとめられています。

4人家族の場合はどうする？

わが家のような
大人2人＋子ども2人の4人家族
の場合、
3日間で必要な食事数は、

です。

今回のセットは27食なので、
4人家族の3日分すべてをこれ1箱だけで賄うには足りません。

不足する分は、

• アルファ米
• 保存パン
• 缶詰
• レトルト食品
• 普段食べているローリングストック

などを追加して調整するのがおすすめです。

関連記事｜4人家族3日分なら36食が目安

10年保存は「入れ替えの手間」を減らしたい家庭に向いている

例えば5年保存の食品なら、
10年間で途中に1回以上、
入れ替えのタイミングが来ます。

一方で10年保存なら、
保存環境や実際の賞味期限にもよりますが、
買い替え頻度を少なくしやすい
のがメリットです。

子どもがいると、

• 学校行事
• 習い事
• 仕事
• 家事

などで毎日忙しく、
防災用品の管理は後回しになりがちです。

だからこそ、
長期保存できる非常食を「基本備蓄」として置いておく
のは便利だと思います。

ただし「購入日から10年」とは限らない

届いたら箱に賞味期限を書いておく

非常食を買った後、
押し入れや収納庫に入れたまま忘れてしまうことがあります。

そこでおすすめなのが、
箱の外側に、

と大きく書いておくこと。

さらにスマートフォンのカレンダーにも、
賞味期限の半年～1年前を目安に
「非常食チェック」
を登録しておくと安心です。

防災リュックより「在宅避難用」に向いている

今回の商品は缶入りなので、
アルファ米の個包装セットなどと比べると、
どうしても重さや大きさがあります。

そのため、
避難時に背負う防災リュックに全部入れる
というより、
自宅に置いておく
在宅避難用備蓄
として使う方が向いていると思います。

防災リュックには、

• 軽い非常食
• 水
• ライト
• モバイルバッテリー
• 薬
• 衛生用品

などを入れ、
長期保存食は自宅に保管する、
という分け方がおすすめです。

関連記事｜防災リュックの中身を見直したい方へ

子どもがいる家庭は一度試食しておきたい

アルパインエアのセットは、
一般的な和食中心の非常食とは少し違います。

シリアル、クラッカー、シチューなど、
洋風メニューが中心です。

だからこそ、
子どもがいる家庭では、
災害時に初めて食べるのではなく、平常時に味を確認しておく
のがおすすめです。

子どもに、

「これ食べられそう？」

と聞いてみるだけでも、
いざという時の安心感が違います。

食物アレルギーがある家庭は原材料を必ず確認

今回のセットには、
小麦・乳成分・大豆・りんごなどを含む食品があります。

非常食だけでなくカセットコンロも準備

水でも調理できるのは便利ですが、
寒い時期の災害では、
温かい食事があるとほっとします。

在宅避難を想定するなら、

• カセットコンロ
• ガスボンベ
• 鍋
• 紙皿
• 割り箸

なども一緒に準備しておくと便利です。

ただし、
地震後にガス漏れや火災の危険がある場合は、
火を使わず安全を最優先してください。

こんな家庭におすすめ

アルパインエア3日間食糧セットは、
特に次のような家庭に向いていると思います。

• 非常食の買い替え回数を減らしたい
• 10年保存できる非常食を探している
• 3人家族の3日分をまとめて備えたい
• 27食を一度に管理したい
• アルファ米中心ではないセットを探している
• シリアル・シチュー・スープなど種類を増やしたい
• 会社や事務所にも長期保存食を置きたい
• 在宅避難用の非常食を充実させたい

購入前にAmazonで確認したいこと

購入前には、
次の項目を確認しておきましょう。

• 現在の価格
• 在庫状況
• 配送予定日
• 最新のセット内容
• 実際の賞味期限
• 原材料
• アレルゲン情報
• 調理方法
• 必要な水の量
• 保存方法

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まとめ｜「10年保存」で防災備蓄の管理をラクに

今回紹介したのは、
Alpine Aire（アルパインエア）「非常食 10年保存 3日間食糧セット 計27食入 9缶・3人×3日分」
です。

2児のママとして防災用品を考えると、
非常食は
「何を買うか」だけでなく、「何年管理できるか」
も重要だと思います。

家族が増えるほど、
非常食の数も増えます。

そして、
保存水・ライト・電池・衛生用品など、
管理する防災用品もどんどん増えていきます。

だからこそ、
非常食の一部を
10年保存タイプ
にしておけば、
毎年のチェック負担を少し減らせるかもしれません。

3人家族なら、
まず1箱で3日分。

4人家族なら、
今回の27食に自宅のローリングストックを追加して
36食を目標にする。

そんなふうに、
家族構成に合わせて備蓄を組み立ててみてください。

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※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
※商品の価格・在庫・セット内容・原材料・仕様等は変更される場合があります。購入前にAmazonの商品ページおよび実際の商品表示で最新情報をご確認ください。
※「10年保存」は製造時点等を基準とした保存期間であり、購入日から必ず丸10年間保存できることを意味するものではありません。商品到着後に実際の賞味期限をご確認ください。
※保存期間は適切な保存環境を前提とします。メーカーが指定する保存条件に従ってください。
※セット内の商品によって原材料・アレルゲンは異なります。食物アレルギーがある方は、購入前・喫食前に必ず最新の表示をご確認ください。
※フリーズドライ食品の調理には水またはお湯が必要です。飲料水とは別に調理用の水も考慮してください。
※必要な食事量・水分量は年齢・体格・活動量・健康状態などによって異なります。各家庭に合わせて備蓄量を調整してください。
※避難が必要な場合は、非常食や防災用品の持ち出しよりも生命を守る行動を最優先してください。