【5.5年保存】カゴメ「野菜一日これ一本 長期保存用」を2児ママ目線で紹介｜災害時の野菜不足に備えよう

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地震や台風に備えて非常食を準備するとき、
まず思い浮かぶのは
お米・パン・カップ麺・缶詰
ではないでしょうか。

もちろん、お腹を満たせる食料を確保することはとても大切です。

でも、2児のママとして数日間の避難生活を想像すると、
もうひとつ気になることがあります。

災害時は物流が止まり、
普段のように新鮮な野菜を買えなくなる可能性があります。

避難所でも、
必ず野菜たっぷりの食事が用意されるとは限りません。

そんな時の備蓄としてチェックしたいのが、
カゴメ「野菜一日これ一本 長期保存用 190g×30本」
です。

カゴメ公式では、

賞味期間5.5年、1缶に野菜350g分、30品目の野菜を使用

した長期保存用の野菜飲料として案内されています。

カゴメ「野菜一日これ一本 長期保存用」とは？

今回紹介するのは、
カゴメが防災備蓄向けに展開している長期保存タイプの野菜飲料
です。

※賞味期間は製造日からの期間です。実際に届く商品の賞味期限は購入時にご確認ください。

2児ママ目線で感じるおすすめポイント6つ

1．非常食の「野菜不足」に備えられる

災害時の非常食は、
どうしても

• アルファ米
• 保存パン
• カップ麺
• お菓子
• 缶詰

などに偏りやすくなります。

もちろん、食べられる物を確保することが最優先です。

でも数日間続けば、
野菜を摂りにくい食生活になりやすい
ことも考えておきたいですよね。

2．賞味期間5.5年で長期備蓄しやすい

防災用品を準備する中で、
意外と大変なのが
賞味期限の管理
です。

普通の野菜ジュースでは、
長期間そのまま備蓄できる商品ばかりではありません。

カゴメ「野菜一日これ一本 長期保存用」は、
製造日から5.5年の賞味期間
があります。

頻繁に入れ替える必要がないため、
忙しい子育て家庭でも管理しやすいのはうれしいポイントです。

3．調理せず、そのまま飲める

災害時に便利なのが、
開ければそのまま飲めることです。

アルファ米やインスタント食品の場合、
水やお湯が必要になるものがあります。

一方、野菜飲料なら
調理せずに飲めるので、

• 停電している
• ガスが止まっている
• 調理器具が使えない

といった状況でも利用しやすいですね。

4．1缶190gで飲み切りやすい

大きなペットボトルタイプだと、
開封後に飲み切れないこともあります。

非常時には冷蔵庫が使えない可能性もあるため、
1回で飲み切りやすいサイズ
は便利です。

190gなら、
子どもや大人が1回で飲みやすい量として使いやすいですね。

5．家族分をまとめて備えやすい30本入り

今回の商品は
30本入りです。

家族4人なら、
1人1本ずつ飲むと
7回分＋2本
になります。

もちろん、
これだけで家族の野菜摂取がすべて十分になるという意味ではありません。

でも、
「数日間、家族全員で飲める分をまとめて備える」
という考え方はしやすいですね。

6．砂糖・食塩・栄養強化剤不使用

カゴメ公式では、
砂糖・食塩・栄養強化剤不使用
の商品として案内されています。

長期保存用だからと特別に甘くした商品ではなく、
野菜そのものを組み合わせて作られています。

非常食は「お腹を満たす」だけで終わらせない

非常食を考える時、
最初はどうしても
「何食ある？」
という量だけを気にしがちです。

でも、避難生活が続くことを考えるなら、

というように、
役割ごとに備える
と不足が見えやすくなります。

子どもが飲めるか、平常時に試しておこう

2児のママとして特におすすめしたいのが、
災害が起きる前に一度飲んでおくこと
です。

「野菜ジュースだから子どもも飲むはず」
と思っていても、
実際には味が苦手なこともあります。

子どもによって、

• トマト系の味が苦手
• 濃い野菜ジュースが苦手
• 普段飲んでいるジュースしか飲まない

といった違いがあります。

そのうえで、
「うちの子は飲めそう」
と分かってから備蓄すると安心です。

「野菜350g分」＝野菜350gを食べるのと同じではない

ここは誤解しないようにしたいポイントです。

カゴメ公式では、
1缶に
野菜350g分を使用
しています。

ただし、
野菜飲料は
原料野菜の全成分をそのまま含むものではありません。

あくまで、
災害時に不足しがちな野菜を補うための選択肢のひとつ
として考えましょう。

非常食の栄養不足は「スープ」と組み合わせても

野菜飲料だけでなく、
長期保存できるスープなどを一緒に備えておく方法もあります。

茶トラぶろぐでは、
非常時の栄養補給を考えた
ライフスープ
についても紹介しています。

アルファ米などの主食も一緒に備えよう

野菜一日これ一本は、
非常時の食事そのものを置き換える商品ではありません。

主食になる非常食も別に必要です。

茶トラぶろぐでは、
アルファ米など長期保存できる主食についても紹介しています。

台風前に慌てて野菜を買わなくて済む備えにも

台風が近づくと、
スーパーで水や食料が品薄になることがあります。

雨風が強くなってから
「野菜がないから買いに行こう」
と外出するのは危険です。

普段から、

• 飲料水
• 非常食
• 野菜飲料
• 子どものおやつ

などを備えておけば、
災害直前の買い物を減らす
ことにもつながります。

茶トラぶろぐ関連記事｜台風が来る前に備蓄を確認

ローリングストックと長期保存を使い分けよう

非常食の備え方には、

• 普段食べながら買い足すローリングストック
• 長期保存食品を備蓄する方法

があります。

どちらか一方だけではなく、
両方を組み合わせる
のがおすすめです。

こうして役割を分けておけば、
賞味期限管理もしやすくなります。

届いたら賞味期限を箱に大きく書いておこう

長期保存できる食品は、
安心してしまって存在を忘れがちです。

商品が届いたら、

• 賞味期限を確認する
• 箱の外側へ大きく書く
• スマホのカレンダーに登録する

といった工夫がおすすめです。

賞味期限の半年ほど前に通知するようにしておけば、
飲んで新しいものへ入れ替えやすくなります。

30本全部を防災バッグに入れない

190g缶を30本まとめて持つと、
かなり重くなります。

そのため、
持ち出し用の防災バッグと、自宅備蓄を分ける
ことが大切です。

例えば、

という分け方なら、
防災バッグを重くしすぎずに備蓄できます。

こんな家庭におすすめ

購入前に確認しておきたいポイント

Amazonの商品価格や在庫、パッケージなどは変更される場合があります。

購入前には、

• 現在の価格
• 本数
• 配送予定日
• 実際の賞味期限
• 保存方法
• 最新の商品表示

を確認しましょう。

まとめ｜非常食は「主食＋野菜」の視点で備えよう

カゴメ
「野菜一日これ一本 長期保存用 190g×30本」
は、
製造日から5.5年の賞味期間がある長期保存用の野菜飲料です。

1缶に野菜350g分を使用し、
30品目の野菜が使われています。

2児のママとして特に注目したいのは、

「災害時の食事が、ご飯やパンだけになるのを防ぐ選択肢を増やせること」

です。

非常食は、
まず食べられる量を確保することが最優先です。

でも、そこまで準備できたら、
次は
「野菜や栄養をどう補う？」
という視点も加えてみたいですね。

そして購入したら、
一度家族で飲んでみてください。

特に子どもがいる家庭では、
「うちの子が実際に飲めるか」
を確認しておくことが大切です。

非常時に初めて試すのではなく、
平常時に味を知っておく。

賞味期限を確認しておく。

必要な量を家族で考えておく。

そこまで準備しておけば、
より実用的な防災備蓄になります。

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※商品の価格・在庫・本数・パッケージ等は変更される場合があります。購入前にAmazonの商品ページで最新情報をご確認ください。
※賞味期間は製造日からの期間です。商品到着後に実際の賞味期限をご確認ください。
※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありません。通常の食事における野菜そのものを完全に代替するものではありません。

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