【非常食7日分】MIRAI SAVER「非常食革命」32種48点を2児ママ目線で紹介｜1週間の食事・おやつ・飲料をまとめて備蓄

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大きな地震や台風に備えて、
非常食を準備している家庭も多いと思います。

でも、
3日分の非常食をそろえたあとに気になるのが、

ということではないでしょうか。

わが家のように子どもが2人いると、
非常食はただ数を増やせばいいというものでもありません。

毎日アルファ米だけでは、
子どもが飽きてしまうかもしれません。

おかずも欲しい。

パンも食べたい。

甘いものも少し欲しい。

飲み物も必要。

そんな
「1週間を実際に過ごす」
ことまで考えて非常食をそろえたいですよね。

そこで今回チェックしたのが、

この記事では、
MIRAI SAVER「非常食革命」7日分の特徴、32種48点の考え方、4人家族ならどのくらい必要なのか、メリット・注意点
を、2児のママ目線で詳しく紹介します。

AmazonでMIRAI SAVER非常食7日分を確認する

まず結論｜「ご飯だけではない1週間分」をまとめたい家庭に注目

特に魅力を感じるのは、

「アルファ米21袋だけ」の
7日分ではないこと。

ご飯だけではなく、
パン・おかず・カレー・おやつ・飲み物など、
食事の変化まで考えられているのがポイントです。

MIRAI SAVER「非常食革命」7日分とは？

今回のAmazonリンク先の商品は、

MIRAI SAVER
「非常食革命」7日分 32種48点セット

です。

いろいろなメーカーの保存食をまとめて備えられるため、
非常食を1種類ずつ自分で選ぶ手間を減らしやすいのもメリットです。

32種48点＝48食ではないので注意

ここは購入前に、
必ず知っておきたいポイントです。

商品は、
1人が1日3食×7日＝21食
を想定した構成です。

「48点あるから48食食べられる」
とは考えないようにしましょう。

7日分を備えるメリット｜大規模災害は3日では終わらないことも

家庭の非常食では、
まず3日分を用意することがよく言われます。

私も、
何もない状態なら
まず3日分をそろえることが大切だと思います。

でも、
大規模災害では、

• 物流が止まる
• スーパーが営業できない
• 道路が通れない
• 断水が長引く
• 停電が続く

など、
普段の生活に戻るまで時間がかかることがあります。

というように、
少しずつ備蓄を増やしていくのもおすすめです。

2児ママ目線① 7日間「同じご飯」になりにくい

非常食を用意するとき、
ついアルファ米ばかり買ってしまいませんか？

もちろんアルファ米は、
防災備蓄にとても便利です。

でも、

朝もアルファ米。
昼もアルファ米。
夜もアルファ米。

これが7日間続いたら、
大人でもかなりつらくなりそうですよね。

特に子どもは、
環境が変わると食欲が落ちることがあります。

今回のセットは、

など、
食事の種類を変えやすい構成です。

2児ママ目線② 「今日はどれにする？」と言える

子どもが不安なときに、
少しでも普段の生活に近づけることは大切だと思います。

非常食にいくつか種類があれば、

というように、
子ども自身が少し選べるのもいいですよね。

おやつも「防災用品」だと思う

非常食というと、

• ご飯
• パン
• 水

ばかりに目が行きます。

でも、
2児のママとしては
おやつも防災備蓄の一部
だと思っています。

もちろん、
お菓子は主食の代わりではありません。

でも、
大地震のあとに、

「少しおやつ食べようか」

と言えるだけで、
子どもがホッとできる時間になるかもしれません。

野菜ジュース入りなのもうれしい

災害時の非常食は、
どうしても炭水化物中心になりやすくなります。

そんな中で、
セットに
野菜ジュースが含まれている
のも特徴です。

もちろん、
野菜ジュースだけで普段の野菜料理の代わりになるわけではありません。

でも、

• 飲み物の変化になる
• 普段飲み慣れている家庭なら取り入れやすい
• 非常食ばかりの食生活に変化をつけられる

という意味で便利だと思います。

保存水も入っている｜でも7日分の水が全部足りるとは考えない

今回のセットには
保存水も含まれています。

これはうれしいポイントですが、
注意があります。

関連記事｜保存水も別に用意しておこう

4人家族なら7日間で何食必要？

ここは、
わが家のような
大人2人＋子ども2人
の家庭では必ず確認したいところです。

単純に、
1人1日3食として計算すると、

になります。

今回の商品は
1人7日分・21食分
を想定しているため、
4人家族全員の7日分をこの1セットだけでまかなうことはできません。

単純計算なら4セット相当

1人21食なので、

となります。

ただし、
小さな子どもと大人では必要な食事量は異なります。

また家庭に、

• 缶詰
• レトルト食品
• パックご飯
• 乾麺
• シリアル
• お菓子

などがあれば、
それらも備蓄として組み合わせられます。

そのため、
必ず4セット買わなければいけないという意味ではありません。

関連記事｜4人家族ならまず3日分36食から確認

「5年保存」は購入日から5年間とは限らない

今回の商品は、
Amazonの商品名で
5年保存
と案内されています。

長期間置いておけるのは便利ですが、
ここには注意が必要です。

32種類あると賞味期限もすべて同じとは限らない

今回のセットは、
さまざまなメーカーの商品を組み合わせています。

そのため、
すべての商品が同じ日に賞味期限を迎えるとは限りません。

わが家なら届いたら、

まで確認してから収納したいです。

箱の外に「最初の賞味期限」を書いておく

32種類全部の賞味期限を毎回確認するのは大変です。

そこで、

最初に期限が来る商品
○○年○月

と箱の外側に書いておくと、
防災用品の点検がラクになります。

アルファ米には調理用の水も必要

非常食を準備するときに、
意外と見落としやすいのが
調理用水です。

飲料水だけ用意して、
すべて飲んでしまったら、
アルファ米を作れなくなる可能性があります。

セットが届いたら、
各商品のパッケージを確認して、

• 水が必要？
• お湯が必要？
• 何ml必要？
• 何分待つ？

まで確認しておきましょう。

カセットコンロもあると食事の幅が広がる

アルファ米などは水でも作れる商品がありますが、
お湯を使えば短時間で食べられるものもあります。

停電時でも、
カセットコンロとガスボンベがあれば、

• お湯を沸かす
• レトルト食品を温める
• スープを温める

ことができます。

ただし、
地震直後は余震やガス漏れなどの危険があります。

周囲の安全が確認できない状態では火を使わない
ようにしましょう。

2児ママ目線③ 子どもが本当に食べるか試しておきたい

「非常食セットだから子どもも食べる」
とは限りません。

子どもの味覚はそれぞれです。

わが家なら、
賞味期限が近づくまで待つのではなく、
同じシリーズの商品を平常時に食べてみます。

一度経験しておけば、
災害時にも使い方が分かります。

アレルギーは食品ごとに確認

MIRAI SAVER「非常食革命」は、
複数メーカー・複数種類の食品を組み合わせたセットです。

そのため、
食物アレルギーがある家庭では、
セット全体ではなく1商品ずつ確認する
ことが大切です。

アレルギー対応を重視するなら別タイプも比較

MIRAI SAVERには、
特定原材料等28品目不使用を掲げた別の非常食セット
も販売されています。

食物アレルギーへの配慮を最優先したい家庭では、
今回の「美味しさにこだわったセット」だけでなく、
アレルギー対応タイプも比較してみるのがおすすめです。

▶ 茶トラぶろぐ「非常食」カテゴリーを見る

同じ7日分ならDefend Futureとも比較できる

茶トラぶろぐでは、
Defend Futureの1人用7日分非常食セット
も紹介しています。

こちらは、
管理栄養士・防災士・災害備蓄士監修で、
ご飯・パン・麺・おかず・汁物・おやつを組み合わせたタイプです。

7日分セットでも、
メーカーによって中身の考え方が違います。

「何食入っているか」だけではなく、

• 主食の種類
• おかず
• おやつ
• 飲み物
• 必要な水

を比べて選びたいですね。

▶ 茶トラぶろぐで7日分の非常食を比較する

7日分セット＋ローリングストックがおすすめ

わが家なら、
この非常食セットだけで7日間すべてを完結させるのではなく、
普段の食品も組み合わせます。

長期保存の非常食を
「いざという時の土台」にして、
普段食べているローリングストックをプラスするイメージです。

非常食は家の1か所だけに置かない考え方も

1週間分の非常食になると、
箱もある程度大きくなります。

全部を1か所へ収納していると、
地震でその部屋へ入れなくなった場合に取り出せない可能性もあります。

保管環境に注意しながら、

• キッチン
• 収納スペース
• 防災用品置き場

などに分けて備える方法も検討したいですね。

1人7日分を家族で分ける使い方もできる

「4人家族だから4箱買わなければ意味がない」
というわけではありません。

例えば現在、
3日分の非常食がすでに家族分あるなら、
今回の7日分セットを追加することで、
家庭全体の備蓄日数を増やすことができます。

まず1箱追加。

次の月に水を追加。

その次に缶詰を追加。

というように、
無理なく増やしていけばOKです。

非常食を一気に買いすぎないのも大切

防災意識が高まると、
一度に大量の非常食を購入したくなります。

でも、
同じ時期に全部買うと、
数年後に
賞味期限も一気に来る
可能性があります。

少し時期をずらして買い足すことで、
入れ替え時期も分散できます。

MIRAI SAVER「非常食革命」7日分のメリット

購入前に知っておきたい注意点

こんな家庭におすすめ

MIRAI SAVER「非常食革命」7日分は、
特に、

• 非常食を3日分から1週間分へ増やしたい
• 1人分をまとめて準備したい
• アルファ米ばかりでは飽きそう
• パンやおかずも備えたい
• 子ども向けにおやつも準備したい
• 飲料も一緒に備えたい
• 非常食を1商品ずつ選ぶのが大変
• 在宅避難を1週間想定したい

という家庭に向いていると思います。

購入前にAmazonで最新内容を確認

非常食セットは、
販売時期や在庫状況によって
セット内容・パッケージなどが変更される可能性があります。

Amazonで購入する前に、

• 現在の32種類の内容
• 各商品の数量
• 賞味期限の案内
• 保存水の本数
• 野菜ジュースの本数
• 必要な調理水
• 原材料・アレルゲン
• 現在の価格
• 在庫
• 販売元・発送元

を確認しましょう。

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まとめ｜1週間は「食べる量」だけでなく「飽きない備え」を

今回は、
MIRAI SAVER「非常食革命」7日分・32種48点セット
を紹介しました。

2児のママとして、
1週間分の非常食を考えるときに大切だと思うのは、

「7日間、食べ物がある？」

だけではありません。

「7日間、家族が食べ続けられる？」

まで考えることです。

ご飯だけでは飽きるかもしれません。

子どもが食べられない味もあるかもしれません。

おやつが欲しくなることもあります。

温かい食事が食べたくなることもあります。

だからこそ、

これが、
長期の在宅避難を考えるうえでは大切だと思います。

わが家なら、
今回のような1週間分セットを備蓄の土台にして、

• 子どもの好きなお菓子
• 普段食べている缶詰
• レトルト食品
• 保存水
• ローリングストック

を少しずつ追加していきたいです。

「3日分までは用意したけれど、その先がまだ」
という方は、
1週間備蓄へ増やす候補としてチェックしてみてくださいね。

MIRAI SAVER「非常食革命」7日分をAmazonで確認する

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
※記事内の商品情報は確認時点のAmazon販売ページおよび販売情報をもとに作成しています。セット内容・数量・パッケージ・価格・在庫・賞味期限等は変更される場合がありますので、購入前にAmazonの商品ページで最新情報をご確認ください。
※「5年保存」は購入日から丸5年間保存できることを保証するものではありません。商品到着後に各食品の実際の賞味期限をご確認ください。
※セット内の商品によって原材料・アレルゲン・調理方法・必要な水量が異なります。各商品の最新表示をご確認ください。
※4人×3食×7日＝84食は、備蓄量を考えるための単純計算です。実際に必要な食事量・エネルギー量は年齢・体格・活動量・健康状態等によって異なります。
※災害時に避難が必要な場合は、非常食や防災用品の持ち出しよりも命を守る行動を最優先してください。