【カセットガスボンベは何本必要？】4人家族なら1週間で24本？災害時の備蓄量を2児ママ目線で計算

地震や台風、大雨などへの備えとして、
水や非常食を用意している家庭は多いと思います。

でも、意外と忘れやすいのが、

🔥 カセットコンロとカセットガスボンベ

です。

停電してIHが使えない。

都市ガスも止まってしまった。

そんな状況でもカセットコンロがあれば、
お湯を沸かしたり、食事を温めたりできます。

ところが、防災用品を確認していると、

「カセットコンロはあるけど、ボンベは3本だけ……」

という家庭もあるのではないでしょうか。

2児のママとして考えると、
大人2人＋子ども2人の4人家族。

もし1週間ライフラインが使えなかったら、
カセットボンベは何本必要なのでしょうか？

「24本も必要なの？」

と驚きますよね。

私も数字だけを見ると多く感じます。

ただし、この数字はあくまで家庭備蓄を考えるための目安です。

実際に何本使うかは、
料理の回数や調理時間、季節、食べる非常食などによって大きく変わります。

農林水産省の目安は「1人1週間・約6本」

農林水産省の「家庭備蓄」の案内では、
カセットコンロを災害時の熱源として紹介しています。

そこで示されているカセットボンベの目安が、

です。

災害によって電気やガスが止まっても、
カセットコンロがあれば、

• お湯を沸かす
• レトルト食品を温める
• カップ麺を作る
• インスタントスープを作る
• 簡単な料理をする

といったことができます。

家族の人数別｜1週間に必要なカセットボンベの目安

農林水産省の「1人1週間約6本」という目安を、
家族の人数別に計算してみます。

わが家のような4人家族なら、

6本 × 4人 ＝ 約24本

が1週間分を考えるときのひとつの目安になります。

では「3日分」なら何本？

いきなり24本を準備するのは大変……。

そう感じる家庭もあると思います。

そこで、1週間＝7日で約6本という目安を、
単純に日数で割って考えてみます。

1人あたり3日間では、

6本 ÷ 7日 × 3日 ＝ 約2.6本

となります。

分かりやすく約3本として考えると、

「4人だから4倍使う」とは限らない？

ここで疑問が出てきます。

例えば家族4人分のお湯を一つの鍋で沸かす場合、
1人ずつ4回お湯を沸かすわけではありません。

つまり、

実際のガス消費量は「人数」だけでは決まりません。

例えば、

• 何回お湯を沸かすか
• どれくらいの量のお湯を作るか
• 何分間火を使うか
• 強火・中火・弱火のどれを使うか
• どんな料理を作るか
• 気温が高いか低いか

などでも変わります。

そのため、
「24本あれば必ず7日間足りる」という意味ではありません。

カセットボンベを節約するなら「非常食の選び方」も大切

災害時に毎食、
お米を炊いて、
おかずを煮込んで、
スープを作って……。

となれば、当然ガスをたくさん使います。

そこで私は、
非常食を準備するときに、

という考え方も大切だと思っています。

「食料はある。でも全部お湯が必要」

となってしまうと、
水とカセットガスの消費量が増えてしまいます。

4人家族なら「一度にまとめて温める」

2児のママとして実際の災害生活を想像すると、
ガスを節約するために意識したいのが、

🔥 火をつける回数を減らす

ことです。

例えば、
家族4人分のお湯を必要な量だけまとめて沸かす。

同じ時間帯に食事をする。

保温できる容器などを普段から活用する。

こうした小さな工夫でも、
無駄なガス消費を減らせる可能性があります。

カセットボンベだけではダメ！コンロも確認

カセットボンベを24本用意しても、
肝心のカセットコンロが使えなければ意味がありません。

農林水産省も、
カセットコンロ・カセットボンベだけではなく、
鍋ややかんも一緒に準備するよう案内しています。

カセットボンベにも「使用期限の目安」がある

防災用として買ったカセットボンベ。

物置の奥へ入れて、
そのまま10年以上……。

これは避けたいところです。

農林水産省の案内では、

とされています。

ただし、製品の状態やメーカーの表示なども確認し、
実際に使用する製品の注意事項・期限を優先してください。

「防災専用」にして忘れるよりローリングストック

24本のボンベを買って、
押し入れの奥へしまう。

そして7年後に、

「あっ、こんなところにあった！」

となるより、
私は普段から使いながら買い足す方法が管理しやすいと思います。

これなら、
使用期限を意識しながら備蓄できます。

冬はカセットガスストーブとの「共用」に注意

ここはかなり重要です。

もし家庭にカセットガスストーブがあり、
災害時の暖房として使う予定なら、

料理＋暖房で同じカセットボンベを消費します。

つまり、

「食事用として24本用意したから大丈夫」

とは限らなくなります。

冬場にカセットガス暖房を想定する家庭では、
暖房器具の取扱説明書に記載されたガス消費量や使用時間を確認し、調理用とは分けて必要量を考える
ことが大切です。

茶トラぶろぐ｜カセットガスと一緒に考えたい防災記事

茶トラぶろぐでも、
停電時の熱源や非常食について紹介しています。

カセットコンロを使うときは「換気」と火災に注意

災害時だからといって、
カセットコンロをどこで使ってもよいわけではありません。

災害時は普段とは違う環境で調理することがあります。

だからこそ、
「非常時だから仕方ない」と危険な使い方をしない
ことが重要です。

2児ママなら「全部を加熱する備蓄」にしない

子どもがいる家庭では、
災害時でもできれば温かいものを食べさせてあげたい。

私もそう思います。

でも、1週間の食事を全部カセットコンロに頼ると、
ガスだけでなく水も必要になります。

そこで、

このように分散しておけば、
カセットガスを節約しながら、
温かい食事も取り入れやすくなります。

保存版｜わが家のカセットガス備蓄チェック

まとめ｜4人家族なら「1週間24本」をひとつの目安に考える

カセットガスボンベは、
防災用品の中では少し地味な存在です。

でも、
停電やガス停止が長引いたとき、

「温かいものを食べられる」

というのは、
子どもがいる家庭にとって大きな安心につながります。

まずは今日、
家にカセットボンベが何本あるか数えてみる。

もし3本しかなかったら、
次に買い物へ行ったときに少し買い足す。

そんなところからでも、
家庭の防災は前へ進みます。

備える。
普段から使う。
使ったら買い足す。

カセットボンベもローリングストックしながら、
家族に必要な量を少しずつ準備しておきたいですね。

※本記事は農林水産省が公表している家庭備蓄情報を参考に作成しています。カセットボンベの実際の消費量は、使用する器具、火力、調理時間、気温、使用環境などによって異なります。
※カセットコンロ・カセットボンベを使用・保管する際は、必ず各製品の取扱説明書やメーカーが示す注意事項に従ってください。
※カセットガスストーブなど調理以外の用途にも使用する場合は、その分の消費量を別途考慮してください。