【明日の夜から大雨】今夜のうちにやるべきこと10選｜2児ママが実践する家庭の防災チェックリスト

明日の夜から大雨になる予報を見ると、

「まだ明日だから大丈夫かな？」

と思ってしまうこともありますよね。

でも、2児のママとして防災を考えると、
大雨への備えは「雨が降り始めてから」ではなく、前日の夜にできるだけ終わらせておく
ことが大切だと思っています。

雨が強くなってから、

• 買い物に行く
• ベランダを片付ける
• 側溝を掃除する
• 避難場所を調べる

という行動を始めるのは危険です。

特に子どもがいる家庭では、
大人だけのときより移動や準備に時間がかかります。

まず確認｜明日の雨は「何時から強くなる？」

最初にやっておきたいのは、
単に「明日は雨」という予報を見るだけではなく、
雨が強まりそうな時間帯を確認することです。

大雨では、

• 夕方から急に強まる
• 夜間にピークを迎える
• 翌朝の通勤・通学時間まで続く

といったことがあります。

夜間は周囲が見えにくいため、
冠水や増水に気づくのが遅れることもあります。

今夜やること① スマホとモバイルバッテリーを充電

まず今夜すぐにできるのが、
スマートフォンの充電です。

大雨では、
落雷や設備トラブルなどによって停電する可能性もあります。

スマホは、

• 気象情報の確認
• 自治体の避難情報
• 家族との連絡
• 停電情報
• 河川水位の確認

などに使う大切な防災用品です。

寝る前には、
できるだけ充電量を増やしておきたいですね。

今夜やること② 飲料水を確認する

大雨で心配なのは浸水だけではありません。

断水が発生した場合、
水道がすぐには使えなくなる可能性があります。

今夜のうちに、
家族が飲める水がどのくらいあるか
を確認しておきましょう。

子どもがいる家庭では、

• 子どもの飲み水
• ミルクに必要な水
• 薬を飲むための水

なども忘れずに確認します。

今夜やること③ ベランダ・庭・玄関まわりを確認

明日になって雨風が強くなってから、
外の片付けをするのは危険です。

今夜まだ天候が落ち着いているうちに、
安全にできる範囲で家の外を確認します。

• □ 植木鉢を安全な場所へ移動
• □ 物干し竿を固定・収納
• □ サンダルなど軽いものを室内へ
• □ ゴミ箱を固定
• □ 自転車を倒れにくい状態にする
• □ ベランダの排水口を確認

特に排水口に落ち葉やゴミが詰まっていると、
雨水が流れにくくなることがあります。

ただし、雨や風がすでに強い場合は外へ出ないでください。

今夜やること④ 排水口・側溝を確認

短時間に非常に強い雨が降ると、
雨水の排水が追いつかず、
道路や敷地が冠水することがあります。

自宅の敷地内にある排水口などを、
安全に確認できるうちに見ておきましょう。

落ち葉やゴミなど、
簡単に取り除けるものがあれば今夜のうちに対応します。

今夜やること⑤ ハザードマップを家族で確認

大雨の前にぜひ確認したいのが、
自宅周辺のハザードマップです。

確認したいのは、

• 洪水の危険
• 内水氾濫の危険
• 土砂災害の危険
• 避難所の場所
• 避難経路

です。

「うちはマンションだから大丈夫」
「川から離れているから大丈夫」
と思い込まず、一度確認しておくことが大切です。

今夜やること⑥ 「避難するならどこ？」を決める

避難所の場所だけ確認して終わりではありません。

今夜のうちに、
実際に避難するとしたら、どこへ行くか
を家族で決めておきましょう。

例えば、

• 指定避難所
• 安全な親族宅
• 安全な知人宅
• 自宅の上階

など、家庭や災害リスクによって選択肢は変わります。

特に小さな子どもがいる場合は、
移動に時間がかかります。

「危なくなったら考える」のではなく、
今夜考えておく。

それだけでも、明日の判断がしやすくなります。

今夜やること⑦ 防災リュックを玄関近くへ

防災リュックを持っていても、
押し入れの奥に入っていては、
急いで避難するときにすぐ取り出せません。

明日の夜から大雨になる可能性があるなら、
今夜のうちに持ち出しやすい場所へ移しておくのがおすすめです。

中身も簡単にチェックしましょう。

• □ 飲料水
• □ すぐ食べられる食品
• □ 懐中電灯
• □ モバイルバッテリー
• □ 常備薬
• □ お薬手帳
• □ 現金
• □ 身分証明書類
• □ タオル
• □ 雨具

今夜やること⑧ 子どもの防災用品を見直す

ここは2児ママとして特に確認しておきたいところです。

大人の防災リュックだけ準備していても、
子どもには子ども用のものが必要です。

• □ おむつ
• □ おしりふき
• □ 着替え
• □ タオル
• □ 食べ慣れたおやつ
• □ 飲み物
• □ ミルク・離乳食
• □ 小さなおもちゃ・絵本

さらに、
おむつや着替えのサイズが今の子どもに合っているか
も確認してください。

防災リュックに半年間入れっぱなしだった服が、
もう小さくなっていることもあります。

今夜やること⑨ 冷蔵庫・冷凍庫を停電モードに

停電への備えも今夜からできます。

冷凍庫に保冷剤がある場合は、
しっかり凍っているか確認しておきましょう。

クーラーボックスがある家庭では、
取り出しやすい場所へ出しておくと、
停電が長引いた場合に使いやすくなります。

今夜やること⑩ 明日の予定を見直す

意外と忘れやすいのが、
「明日の予定をどうするか」
です。

明日の夜から雨が強まりそうなら、

• 夕方以降の買い物
• 習い事
• 外食
• 遠方への外出
• 子どもの送迎

などを早めに済ませたり、
予定そのものを変更したりすることも防災です。

「予定通り動くこと」より、
危険な時間帯に外へ出なくて済む状態を作る
ことを優先したいですね。

大雨が始まったら「キキクル」を確認

実際に雨が強くなってきたら、
雨量だけでなく
自宅周辺で災害の危険度が高まっていないか
を見ることも大切です。

気象庁の「キキクル」では、

• 土砂災害
• 浸水害
• 洪水

の危険度を地図上で確認できます。

子どもが寝る前に「もしもの話」をしておく

夜間に避難が必要になる可能性もゼロではありません。

子どもがある程度話を理解できる年齢なら、
怖がらせない程度に、

「明日は雨がいっぱい降るかもしれないから、
もしママが『出かけるよ』って言ったら一緒に行こうね」

など、
簡単に話しておくのもいいと思います。

突然起こされて、
暗い中で大人が慌てていると、
子どもは不安になります。

大人側が準備できていることが、
結果的に子どもの安心にもつながります。

茶トラぶろぐ｜台風・大雨前の備えはこちらもチェック

茶トラぶろぐでは、
台風や大雨の前に家庭でやっておきたいことを詳しくまとめています。

「数日前からの準備」と「直前の最終確認」を分けて読むと、
今やるべきことを整理しやすくなります。

明日の昼までに終えておきたいこと

今夜すべて終わらなくても、
明日の午前～昼ごろまで天候が落ち着いている場合は、
最新の予報を確認しながら残りの準備を済ませましょう。

雨が強くなってから絶対にやらないこと

大雨になると、
家の周りが心配になって外を見に行きたくなることがあります。

でも、次の行動は避けましょう。

外の様子が気になる場合は、
気象庁・自治体・河川カメラなどの情報を利用しましょう。

今夜やるべきこと10項目まとめ

まとめ｜大雨対策は「今夜」が一番動きやすい

明日の夜から大雨になる可能性があるなら、
今夜はとても大切な準備時間です。

雨がまだ降っていない、
あるいは弱いうちなら、
落ち着いて家族の備えを確認できます。

2児のママとして一番避けたいのは、
雨が激しくなってから、

「あれもやってない！これも買ってない！」

と家族で慌ててしまうことです。

スマホの充電。
水の確認。
防災リュック。
子どもの着替え。
避難場所。

ひとつずつ確認していけば大丈夫です。

そして、明日になったらもう一度最新の天気予報を確認してください。

予報より雨が早まったり、警報や避難情報が出たりした場合は、
予定にこだわらず早めに安全を確保しましょう。

※この記事は2026年9月5日時点の気象情報を参考に作成しています。雨の時間帯・雨量・警報級となる可能性は今後変わる場合があります。必ず気象庁、自治体などが発表する最新情報をご確認ください。
※避難情報が発令された場合は、お住まいの自治体の指示や周辺の状況に応じて安全確保を行ってください。