【5年6か月保存】グリコ「常備用カレー職人 中辛」10個を2児ママ目線で紹介｜温めずに食べられる防災カレー

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地震や台風、大雨に備えて非常食を用意するとき、
アルファ米や保存パンを選ぶ家庭は多いですよね。

わが家も子どもが2人いるので、
家族が数日間食べられる非常食を少しずつ増やしています。

でも非常食を考えていると、
こんなことが気になりませんか？

非常食というと、
どうしても主食中心になりがちです。

でも数日間の避難生活を想像すると、
ご飯にかけて食べられるカレーがあるだけでも、
かなり食事らしくなりますよね。

そこで今回チェックしたのが、

普段からなじみのあるレトルトカレーを、
災害時にも食べやすいよう長期保存対応にした商品です。

この記事では、
グリコ「常備用カレー職人 中辛 170g×10個」の特徴、普通のレトルトカレーとの違い、4人家族なら何回分になるのか、2児ママ目線でのメリットや注意点
まで詳しく紹介します。

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まず結論｜「温めなくても食べられるおかず」を備えたい家庭におすすめ

2児のママとして特にいいと思うのは、

非常時でも
「ご飯＋カレー」が作れること。

アルファ米やパックご飯だけでは、
どうしても食事が単調になってしまいます。

そこへカレーがあるだけでも、
子どもにとって少し普段の食事に近づけやすいと思います。

グリコ「常備用カレー職人 中辛」とは？

今回Amazonで販売されているのは、
江崎グリコ「常備用カレー職人 中辛 170g×10個」
です。

江崎グリコ公式では、
植物油脂を使用することで
常温でもなめらかでおいしく食べられる
よう作られていると案内されています。

最大の特徴｜温めずに食べられる

普通のレトルトカレーは、
湯せんしたり電子レンジで温めたりして食べるイメージがありますよね。

でも大きな災害では、

• 停電している
• ガスが止まっている
• カセットコンロを安全に使えない
• 水が不足している

という状況も考えられます。

常備用カレー職人は、
火が使えない非常時には温めず、そのままご飯へかけて食べられる
よう作られています。

なぜ常温でも食べやすいの？

一般的なカレーでは、
動物性油脂などが冷えると固まり、
常温では食感が重く感じることがあります。

グリコの常備用カレー職人は
植物油脂を使用することで、
常温でもなめらかに食べやすいよう工夫されています。

「非常食だから仕方なく冷たいカレーを食べる」
というより、
最初から常温で食べる状況も想定して作られているのがポイントです。

2児ママ目線① 湯せん用の水を使わなくていい

防災備蓄で意外と大切なのが、
水を何に使うかです。

断水した場合、
保存水はとても貴重です。

レトルト食品を温めるためだけに水を使うと、
飲み水が減ってしまいます。

江崎グリコによると、
「レトルトを温めた水がもったいない」といった利用者の声も、
常備用カレー職人開発の背景になったそうです。

もちろん温めてもおいしく食べられる

常温専用というわけではありません。

ガス・電気が使えて安全に温められる状況なら、
通常のレトルトカレーのように温めて食べられます。

つまり、

という使い分けができます。

製造日から5年6か月保存

現在の江崎グリコ公式情報では、
常備用カレー職人 中辛の賞味期限は、

です。

防災備蓄として長期間置いておけるので、
普通の食品より交換頻度を減らしやすいですね。

「購入日＋5年6か月」ではないので注意

ここは長期保存食品で必ず確認したいところです。

製造後、
販売店や物流センターなどを経て手元へ届きます。

そのため、
実際に家庭で保存できる期間は
製造からの66か月より短くなります。

賞味期限は箱の外側に書いておこう

非常食は収納すると、
何年もそのままになりがちです。

わが家なら商品が届いた日に、

と収納ケースへ大きく書いておきます。

さらに、
スマホのカレンダーへ
期限の半年ほど前を登録。

そのころ家族で食べて、
新しいものへ入れ替えます。

10個入り｜4人家族なら何回食べられる？

今回の商品は、
170g×10袋です。

わが家のような
大人2人＋子ども2人の4人家族で、
1人1袋ずつ食べると仮定すると、

です。

つまり、
4人家族全員が食べるなら、
家族2回分＋2食ほどになります。

もちろん、
小さな子どもなら1袋を食べ切らない場合もあります。

これはあくまで、
備蓄量を考えるための分かりやすい目安です。

カレーだけでは1食にならない｜主食も必要

常備用カレー職人は、
カレーのルーのみです。

江崎グリコ公式でも、
常備用カレー職人には
白米が封入されていないことを案内しています。

アルファ米と相性がいい

防災備蓄として組み合わせやすいのが、
アルファ米です。

例えば、

にすれば、
非常時でもカレーライスにできます。

同じ白ご飯でも、
そのまま食べるのと、
カレーをかけて食べるのでは
かなり印象が変わりますよね。

関連記事｜非常食3日分をまとめて備えるなら

パンにつけて食べる方法も

カレー＝ご飯、
と思いがちですが、
非常時には必ず白米があるとは限りません。

常備用カレー職人は、

• 保存パン
• クラッカー
• ナン

などと組み合わせる方法もあります。

ご飯を戻すための水が不足した場合でも、
そのまま食べられるパン＋カレー
という選択肢を作れます。

2児ママ目線② 子どもには「中辛」を事前に確認

今回の商品は、
中辛です。

大人には食べやすくても、
辛いものが苦手な子どもには合わない可能性があります。

非常時になって初めて食べて、

「辛くて食べられない！」

となるのは避けたいですよね。

甘口タイプもある

江崎グリコでは、
常備用カレー職人に
甘口も用意されています。

現在の公式ラインアップでは、

• 常備用カレー職人 中辛
• 常備用カレー職人 3食パック 甘口
• 常備用カレー職人 3食パック 中辛

などが案内されています。

小さな子どもがいる家庭なら、
甘口と中辛を分けて備える
のもいいですね。

1袋170gで108kcal

現在の公式栄養成分表示では、
常備用カレー職人 中辛1袋170gあたり、

カレーだけで必要なエネルギーを十分に取る商品ではありません。

ご飯やパンなど、
主食と組み合わせる前提で考えましょう。

「おかず系非常食」を増やせるのがメリット

非常食を買い集めていると、
気づけば、

• 白飯
• 五目ご飯
• わかめご飯
• 保存パン

など、
主食ばかり増えていることがあります。

でも数日間食べることを考えると、

「おかずがない」

という問題が出てきます。

常備用カレー職人を入れておけば、
主食＋カレーという形にできるので、
食事の種類を増やしやすくなります。

関連記事｜4人家族の非常食は3日で36食

ローリングストックにも使いやすい

賞味期限が長い商品ですが、
「非常時まで絶対に食べない」
必要はありません。

賞味期限が近づいたら、
普通の食事として食べて、
新しいものを買い足す方法もおすすめです。

カレーなら、

• 休日のお昼
• 忙しい日の夕食
• 料理したくない日

にも使いやすいので、
入れ替えもしやすいですね。

2児ママ目線③ 普段食に使える非常食はムダになりにくい

非常食の賞味期限が切れて、
そのまま捨ててしまうのはもったいないですよね。

カレーなら普段の食卓でも使いやすいため、
期限が近づいたときに家族で消費しやすいのがメリットです。

わが家なら、

• ご飯＋カレー
• カレーうどん
• パン＋カレー

などにして食べ、
食べた分を新しく補充します。

災害時は冷たいご飯＋常温カレーになる可能性も

温めずに食べられるとはいえ、
実際の災害では
ご飯もカレーも常温
になる可能性があります。

平常時の温かいカレーとは食感も印象も違います。

できれば一度、
常温のまま試食しておくと安心です。

安全に火が使えるなら温かくして食べたい

常温で食べられるのは大きなメリットですが、
安全にカセットコンロを使える状況なら、
温めて食べるのもおすすめです。

冬の停電や寒い避難生活では、
温かいカレーがあるだけでも
気持ちがホッとしそうですよね。

ただし、
地震直後は余震・火災・ガス漏れなどの危険があります。

アレルギー表示も確認

現在の江崎グリコ公式情報では、
常備用カレー職人 中辛に含まれる
アレルギー物質28品目中の対象は、

です。

食物アレルギーがある場合は、
ブログの情報だけで判断せず、
購入時と実際に食べる前に商品の最新表示を確認
してください。

保存場所にも注意

公式では、
直射日光を避け常温保存
するよう案内されています。

そのため、

• 直射日光が当たる場所
• 高温になる場所
• 真夏の車内

などへの長期保管は避け、
商品に記載された保存方法を守りましょう。

10個全部を1か所に置かない方法も

今回の商品は10袋入りです。

家庭の状況によっては、

• キッチン
• 非常食収納
• 防災リュック

などへ分けて置く方法もあります。

地震で一つの収納場所へ入れなくなった場合にも、
別の場所から取り出せる可能性があります。

非常食は「ご飯＋カレー＋水」で考える

常備用カレー職人10個を買っただけでは、
非常食の準備は完成しません。

一緒に確認したいのが、

です。

特にアルファ米は、
戻すための水が必要になる商品があります。

飲料用＋調理用
の両方を考えて水を備えておきましょう。

常備用カレー職人のメリット

購入前に知っておきたい注意点

こんな家庭におすすめ

グリコ「常備用カレー職人 中辛」は、
特に、

• おかず系非常食を増やしたい
• アルファ米ばかり備蓄している
• 温めなくても食べられる食品が欲しい
• 停電・ガス停止に備えたい
• 湯せん用の水を節約したい
• 長期保存できるカレーを探している
• 普段も食べられる備蓄食品が欲しい
• ローリングストックしやすい食品を探している

という家庭に向いていると思います。

Amazonで購入前に最新情報を確認

購入前にはAmazonの商品ページで、

• 中辛かどうか
• 170g×10個になっているか
• 現在の賞味期限に関する案内
• 最新の原材料
• アレルゲン表示
• 現在の価格
• 在庫
• 販売元・発送元

を確認してください。

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まとめ｜非常食に「温めなくても食べられるカレー」をプラス

今回は、
江崎グリコ「常備用カレー職人 中辛 170g×10個」
を紹介しました。

2児のママとして非常食を準備するとき、
私は、

「何日分ある？」

だけでなく、

「火や水がなくても食べられる？」

まで考えておきたいと思います。

アルファ米は便利。

保存パンも便利。

でも、
毎回主食だけでは飽きてしまうかもしれません。

そこに、
温めなくても食べられるカレー
があれば、
非常時でも食事の選択肢を増やせます。

このように、
それぞれの非常食の長所を組み合わせながら備えるのがおすすめです。

「ご飯は備えているけれど、
おかず系の非常食が少ない」
という家庭は、
長期保存できるレトルトカレーも候補にしてみてくださいね。

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※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
※商品情報は確認時点のAmazon商品ページおよび江崎グリコ公式情報をもとに作成しています。商品内容・原材料・栄養成分・アレルゲン・パッケージ・価格・在庫等は変更される場合がありますので、購入前に最新情報をご確認ください。
※賞味期限5年6か月（66か月）はメーカー製造日からの期間です。購入日から5年6か月保存できるという意味ではありません。商品到着後に実際の賞味期限をご確認ください。
※食物アレルギーがある場合は、実際に届いた商品の最新の原材料・アレルゲン表示を必ずご確認ください。
※必要な食事量・エネルギー量は年齢・体格・活動量・健康状態などによって異なります。カレーだけで必要な食事をまかなわず、主食・飲料水・ほかのおかず等も組み合わせて備蓄してください。
※災害時に避難が必要な場合は、食料等の持ち出しよりも生命を守る行動を最優先してください。