首都直下地震で給水車が足りない？断水に備えて家庭で水を備蓄する方法【2児ママの防災】

首都直下地震が起きて水道が止まったら、どうしますか？

「給水車が来るから大丈夫」

そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。

でも、大規模な地震で広い地域が同時に断水した場合、給水車だけですべての家庭へすぐに水を届けられるとは限りません。

実際、大都市の水道事業体で構成する大規模災害対策の検討会では、巨大地震への課題として「給水車の大量不足」を挙げ、給水車の必要台数を減らす対策なども検討しています。

わが家も子どもが2人います。

家族4人が生活するとなると、水は飲むだけではありません。

料理、歯磨き、手洗い、体を拭くなど、いろいろな場面で必要になります。

今回は、首都直下地震で考えておきたい給水の問題と、家庭でどれくらい水を備えておけばよいのか、保管方法や「生活用水」まで2児ママ目線で考えてみます。

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首都直下地震では「断水」が長期化する可能性も

地震が起きると、水道管や水道施設などが被害を受ける可能性があります。

東京都が2026年に案内している在宅避難の情報では、首都直下地震などの被害想定をもとに、水道・トイレの復旧まで約21日という目安も紹介されています。

もちろん、すべての地域で21日間水が出なくなるという意味ではありません。

被害状況や地域によって復旧時期は異なります。

ただ、

「数日待てば必ず元通りになる」ことを前提にしない。

これは家庭の防災を考えるうえで大切だと思います。

給水車があるのに、なぜ家庭で水を備える必要があるの？

災害時には、水道事業者や自治体などによる応急給水が行われます。

それなら、

「家にたくさん水を置かなくてもいいのでは？」

と思いますよね。

ところが首都圏には非常に多くの人が暮らしています。

広範囲で同時に断水すれば、必要になる水の量も非常に大きくなります。

大都市の水道事業体がまとめた大規模災害対策の提言でも、巨大地震の課題の一つとして「給水車の大量不足」が取り上げられています。

東京では「給水車だけ」で水を配るわけではない

ここは誤解しないようにしたいポイントです。

東京都では災害時、給水車だけに頼るわけではありません。

浄水場、給水所、公園などに設置された応急給水槽などを利用する「災害時給水ステーション」があります。

東京都水道局によると、給水拠点は都内213か所あり、おおむね半径2kmの範囲内に1か所となるよう整備されています。

さらに避難所の応急給水栓や消火栓、仮設水槽なども利用されます。

つまり、

給水車＋給水拠点＋避難所など、複数の方法で水を確保する仕組み

になっています。

東京都に住んでいる方は、平常時に最寄りの給水場所を確認しておくと安心です。

▶ 東京都水道局「災害時給水ステーション（給水拠点）」を確認する

でも「水を取りに行く」のも簡単ではない

2児のママとして考えると、ここがすごく気になります。

例えば地震発生後、子ども2人を連れて給水場所まで歩くことになったとします。

道路には落下物やガラスがあるかもしれません。

信号が消えているかもしれません。

余震が続いているかもしれません。

その状態で水を持って帰らなければなりません。

水は、

1リットル＝約1kg。

10リットルなら約10kgです。

子どもの手を引きながら運ぶことを考えると、決して軽くありません。

家庭では水をどのくらい備蓄すればいい？

飲料水の基本的な目安は、

1人1日3リットル

です。

これは飲み水だけでなく、調理などに使う分も含めた目安として使われています。

まず3日分なら、

1人3L × 3日＝9L

です。

4人家族なら、

3L × 4人 × 3日＝36L。

2Lペットボトルなら18本です。

できれば「1週間」を目標に

首都直下地震のような大規模災害を考えるなら、3日分だけで安心とは言い切れません。

政府は、自宅が安全で在宅避難できる場合に備え、飲料水や食品について最低3日分、推奨1週間分の備蓄を呼びかけています。

4人家族で1週間なら、

3L × 4人 × 7日＝84L

になります。

2Lペットボトルなら42本。

こう書くと、

「そんなに置けない！」

と思いますよね。

私も家族4人分を考えると、その気持ちはよく分かります。

だから、いきなり1週間分を完璧にそろえる必要はありません。

まず3日分→5日分→1週間分

というように、少しずつ増やしていけば大丈夫です。

水は「1か所に全部置く」より分散がおすすめ

せっかく大量の水を備蓄していても、地震で棚が倒れて取り出せなくなったら困ります。

そこでわが家なら、

• キッチン
• 食品庫
• 玄関付近
• 別の収納スペース

など、住宅事情に合わせて分散して保管します。

「全部を1か所に置かない」ことも防災です。

ただし、水は重いので、高い棚に大量に置くのは避けます。

地震で落下すれば危険です。

ペットボトルの水はローリングストックで管理

防災用の水を特別扱いすると、賞味期限を忘れてしまいがちです。

そこでおすすめなのがローリングストックです。

普段から水を飲む家庭なら、

買う → 飲む → 減った分を買う

という流れにします。

例えば一定量を常に家に置き、古いものから普段の生活で使います。

これなら「気づいたら全部期限切れ」という失敗を減らせます。

水道水を「くみ置き」する方法もある

ペットボトルだけが水備蓄ではありません。

東京都水道局では、水道水のくみ置きも勧めています。

方法は、清潔でフタのできる容器に、蛇口から直接水道水を口元いっぱいまで入れます。

直射日光を避けて保存した場合、飲料用としての目安は常温で3日程度です。

冷蔵庫では10日程度が目安とされています。

なお、浄水器を通した水は塩素による消毒効果がなくなるため、東京都水道局では毎日くみ替えるよう案内しています。

くみ置きのポイント

・清潔でフタのできる容器を使う
・蛇口から直接入れる
・容器いっぱいまで入れる
・直射日光を避ける
・定期的に入れ替える
・古い水は掃除や洗濯などに活用する

飲料水だけでなく「生活用水」も必要

断水生活を想像すると、飲み水ばかりに目が行きます。

でも実際には、

• 手を洗う
• 体を拭く
• 食器などを洗う
• 掃除する

などにも水を使います。

つまり、飲料水とは別に生活用水も必要です。

ここで大切なのが、飲める水をできるだけ飲用・調理用に残す工夫です。

断水時にトイレへ大量の水を使わない

家庭の水備蓄を考えるとき、トイレ対策はセットで考えたいところです。

普段の生活ではトイレにも大量の水を使っています。

でも災害時、貴重な備蓄水をトイレへ何度も流してしまったら、飲み水が減ってしまいます。

さらに、地震では下水管が破損している可能性もあります。

「水道が出ないから、お風呂の残り湯を便器へ流せばいい」と安易に判断しないことが大切です。

下水道の使用可否などを確認するまでは、携帯トイレ・非常用トイレを使うという選択肢を持っておきます。

水の備蓄と非常用トイレは、実はかなり関係が深い防災対策です。

給水を受けるための「容器」も忘れない

これは意外と忘れやすいポイントです。

災害時給水ステーションへ行けば、水そのものは受け取れるかもしれません。

でも、

「何に入れて持って帰る？」

という問題があります。

東京都水道局も、給水を受ける際には水を入れる清潔な容器を用意するよう案内しています。

つまり、

「給水場所を確認する」

だけでは半分。

水を受け取り、家まで運ぶ方法まで考えておく。

ここまでやって初めて実践的な給水対策になります。

家族4人で「10Lの水」を実際に運んでみる

防災訓練として、一度やってみてほしいことがあります。

10L程度の水を用意して、玄関まで運んでみます。

かなり重いです。

さらに、

「これを給水場所から持って帰るとしたら？」

と考えてみてください。

子どもを連れている。

エレベーターが止まっている。

階段を上がらなければならない。

そんな状況なら、さらに大変です。

マンション住まいは特に「水」を意識しておきたい

マンションでは建物自体に大きな被害がなくても、停電などによって給水設備が動かず、水が使えなくなるケースがあります。

さらに高層階の場合、給水場所から水を運ぶ負担も大きくなります。

エレベーターが停止していたら、水を持って階段を上がらなければならない可能性があります。

マンションに住んでいる家庭は、

• 建物の給水方式
• 受水槽の有無
• 災害時に受水槽から水を利用できるか
• 管理組合・管理会社の災害時ルール
• 最寄りの給水場所

を一度確認しておくと安心です。

赤ちゃんがいる家庭は「水＋ミルク」をセットで考える

赤ちゃんがいる家庭では、水の問題がさらに重要になります。

粉ミルクを作るための安全な水が必要になるだけでなく、哺乳瓶を洗う水についても考えなければなりません。

断水してから、

「哺乳瓶をどうやって洗うの？」

と困らないよう、授乳方法まで含めて考えておきたいところです。

赤ちゃんがいる家庭では、大人だけの家庭とは必要な水の使い方が違います。

ミルク、離乳食、衛生用品など、家族構成に合わせて備蓄量を調整しましょう。

水の備蓄を「今日から」始める方法

「1週間分84L」と聞くと、大変に感じます。

そこで、一気に完璧を目指さないのがおすすめです。

例えば4人家族なら、

STEP1：まず3日分の36Lを目標にする

そこまで準備できたら、

STEP2：5日分へ増やす

さらに収納場所を見つけたら、

STEP3：1週間分の84Lを目標にする

というように少しずつ増やします。

「完璧にできないから0L」より、「まず12L増やす」の方がずっと大切です。

家庭の水備蓄チェックリスト

• □ 家族の人数を確認した
• □ 1人1日3Lを基準に必要量を計算した
• □ まず3日分を確保した
• □ できれば1週間分を目標にしている
• □ 水を複数の場所に分散している
• □ 賞味期限を確認している
• □ 古い水から使う仕組みにしている
• □ 生活用水についても考えている
• □ 非常用トイレを準備している
• □ 給水場所を確認している
• □ 給水用の清潔な容器を用意している
• □ 水を自宅まで運ぶ方法を考えている
• □ マンションなら建物の給水方法を確認した
• □ 赤ちゃん・子どもに必要な水も考えた

まとめ｜「給水車が来るまで」を家庭の水で乗り切れる備えを

首都直下地震のような大規模災害では、多くの家庭が同時に水を必要とします。

給水車や災害時給水ステーションなどの応急給水は、とても重要です。

しかし、

「断水したらすぐ給水車が来て、必要なだけ水をもらえる」

という前提で家庭の備蓄をゼロにしてしまうのは避けたいところです。

特に子どもがいる家庭では、地震直後に子どもを連れて水を取りに行くこと自体が大きな負担になります。

最初から84Lを準備するのが難しければ、今日ペットボトルを数本増やすだけでも構いません。

次の買い物でもう少し。

収納場所が見つかったらもう少し。

そんなふうに少しずつ増やしていけば、やがて家族を守る備蓄になります。

そして水だけでなく、

「どこでもらう？」
「何に入れる？」
「どうやって運ぶ？」
「トイレはどうする？」

まで考えてみてください。

2児のママとして私が一番大切だと思うのは、災害が起きてから子どもを連れて水を探し回るのではなく、

「しばらくは家にある水で大丈夫」

と言える状態を作っておくことです。

首都直下地震がいつ起きるかは分かりません。

だからこそ、蛇口から当たり前に水が出る今のうちに、わが家の「水の備蓄量」を一度数えてみてはいかがでしょうか。

※必要な備蓄量や災害時の対応は、家族構成、住居、地域、被害状況などによって異なります。災害発生時は自治体・水道事業者などの最新情報を確認してください。