【レベル5大雨特別警報】職場で勤務中に発令されたらどうする？帰宅する？会社に残る？命を守る行動を解説

仕事をしている最中、スマートフォンに突然、

「レベル5 大雨特別警報」

という情報が表示されたら、あなたはどうしますか？

「電車が止まる前に帰らなきゃ！」
「子どもを迎えに行かなきゃ！」
「車なら帰れるかも！」

2児のママとして考えれば、
真っ先に心配になるのは家にいる家族や、
学校・保育園にいる子どもたちです。

でも、大雨特別警報が発表されるほど状況が悪化している時に、
慌てて職場から帰宅を始めることが安全とは限りません。

レベル5大雨特別警報とは？

2026年5月29日から、
大雨などに関する防災気象情報が新しくなりました。

現在の「レベル5大雨特別警報」は、
警戒レベル5相当の情報です。

命の危険　直ちに安全確保！

という非常に危険な段階です。

つまり、

「雨がひどくなってきたから、そろそろ帰ろう」

という段階ではありません。

危険な場所にいる場合は、レベル5を待たず、レベル4までに避難することが基本です。

勤務中に大雨特別警報！まず何をする？

最初にすることは、
慌てて会社を飛び出すことではありません。

まず、

を確認します。

そして、
「職場にとどまるのと、移動するのではどちらが安全か」
を考えます。

「電車が止まる前に帰ろう」は本当に安全？

大雨になると気になるのが電車です。

「運休する前に帰りたい」

と思いますよね。

もちろん、まだ雨が強くなる前で、
安全に帰宅できる段階なら、
勤務先の判断などに基づいて早めに帰宅する選択肢も考えられます。

でも、
すでにレベル5大雨特別警報が発表されるような状況になってから、
「電車が止まるから」と慌てて移動を始めるのは別問題です。

駅までの道路が冠水しているかもしれません。

電車が途中で運転を見合わせるかもしれません。

駅に大勢の人が集中する可能性もあります。

会社の建物が安全なら「職場に残る」という選択肢

職場が災害リスクの低い場所にあり、
建物内の安全が確保されているのであれば、
無理に帰宅せず職場にとどまるほうが安全なケースもあります。

例えば、

• 道路がすでに冠水している
• 公共交通機関が運休している
• 夜間で周囲の状況が分からない
• 河川の水位が上昇している
• 職場の外へ出るほうが危険

といった状況です。

勤務先の防災担当者などの指示も確認しながら、
安全を最優先に判断しましょう。

逆に「会社から避難しなければならない」場合もある

会社だから安全とは限りません。

職場そのものが、

• 洪水浸水想定区域にある
• 低い土地にある
• 地下にある
• 川の近くにある
• 土砂災害の危険区域にある

といった場合があります。

そのため、

「会社に残れば絶対安全」でもありません。

勤務先周辺のハザードマップや避難情報を確認し、
危険な場所にいる場合は、
安全に避難できる段階で適切な場所へ避難することが重要です。

会社が地下にある場合は特に注意

地下街や地下店舗、地下オフィスなどで働いている人は、
浸水に特に注意が必要です。

地上で道路が冠水すると、
地下空間へ水が流れ込むことがあります。

そのため、

「外は雨がひどいから地下にいれば安心」

とは限りません。

危険が迫ってから確認するのではなく、
普段から知っておくことが大切です。

2児ママ目線｜「子どもを迎えに行かなきゃ」と思ったら

勤務中の災害で、
私なら一番気になるのは子どもです。

学校や保育園にいる時間なら、

「早く迎えに行かなきゃ！」

と思うはずです。

でも、ここで考えたいことがあります。

学校や保育園が安全なのに、
親が危険な道路を通って迎えに行き、
途中で被災してしまったらどうでしょうか。

だからこそ、
「子どもが心配だから、とにかく移動する」ではなく、
まず学校・保育園の対応を確認することが大切です。

学校・保育園の「災害時引き渡しルール」を確認しておこう

学校や保育園では、
災害時に子どもを施設内に待機させたり、
保護者への引き渡し方法を定めたりしている場合があります。

平常時に、

を確認しておきましょう。

実際の対応は学校・保育園によって異なるため、
各施設が定めるルールを優先してください。

子どもが自宅にいる場合は？

中学生・高校生など、
子どもだけで自宅にいる可能性もあります。

その場合も、
親が危険を冒してすぐ自宅へ戻ることが唯一の方法ではありません。

まず連絡が取れるのであれば、

• 外へ出ない
• 川を見に行かない
• 低い場所へ行かない
• 自治体からの情報を確認する
• 必要なら家の中の安全な場所へ移動する

など、その地域・自宅の災害リスクに応じた行動を伝えます。

だからこそ、
親がいない時に大雨になったらどうするかを
普段から子どもと話しておきたいですね。

家族全員が「自宅集合」にこだわらない

災害時にありがちな考え方が、

「とにかく家族全員、自宅に帰る」

です。

でも、

パパは安全な会社。
ママも安全な会社。
子どもは安全な学校。

なのに、
全員が危険な大雨の中を移動して自宅を目指す必要があるでしょうか。

災害時には「家族それぞれが、その時点で安全な場所にいる」という考え方も重要です。

雨が弱まり、安全が確認されてから合流するという選択肢もあります。

車なら帰れる？大雨時の車移動にも注意

「電車がダメなら車で帰ればいい」

と思うかもしれません。

しかし大雨時には、
道路冠水が発生する可能性があります。

普段走っている道路でも、

• アンダーパス
• 低い道路
• 川沿い
• 地下道

などに水がたまることがあります。

冠水した道路へ車で進入するのは危険です。

「車だから大丈夫」と考えないこと。

歩いて帰宅するのは？

電車が止まると、

「じゃあ歩いて帰ろう」

と考える人もいるかもしれません。

しかし、
大雨特別警報が発表されるような状況での長距離徒歩移動は危険です。

道路の冠水だけでなく、

• 側溝
• 用水路
• マンホール
• 河川
• アンダーパス

などが見えなくなっている可能性があります。

大雨時に無理な徒歩帰宅はしない。

職場が安全なら、
状況が改善するまで待つことも選択肢です。

「ちょっと川の様子を見てから帰ろう」はやめる

帰宅ルートに川があると、
水位が気になるかもしれません。

しかし、
自分で川を見に行く必要はありません。

河川の状況は、
公的機関が提供している情報やライブカメラなど、
安全な場所から確認できる方法を利用しましょう。

職場に泊まる可能性も考えておく

大雨によって交通機関が止まり、
その日のうちに帰れなくなることも考えられます。

そこで平常時から、
職場に最低限のものを置いておくと安心です。

「今日帰れないかもしれない」

という状況を想定しておくと、
無理な帰宅を避ける判断もしやすくなります。

スマホの充電を確保する

勤務中なら、
まだ職場の電源が使える可能性があります。

安全を確保できている状況なら、
スマートフォンやモバイルバッテリーを充電しておきましょう。

家族との連絡だけでなく、

• 自治体の避難情報
• 気象庁の防災情報
• 交通情報
• 勤務先からの連絡
• 学校からの連絡

などを確認するためにも重要です。

ただし、
避難が必要な状況なら充電より避難を優先してください。

気象庁の防災情報・キキクルを確認

大雨時には、
気象庁の防災情報も確認しましょう。

特に「キキクル（危険度分布）」では、
大雨による災害の危険度を地図上で確認できます。

▶ 気象庁「防災情報」を確認する

勤務先だけでなく、
自宅や子どもの学校周辺についても確認しておくとよいでしょう。

勤務先と自宅「両方のハザードマップ」を確認しよう

自宅のハザードマップは見たことがあっても、

職場のハザードマップ

まで確認している人は、
それほど多くないかもしれません。

でも平日の昼間なら、
自宅より職場で災害に遭う可能性があります。

そこで一度、

を確認しておきましょう。

会社の防災マニュアルも一度読んでおこう

勤務先に防災マニュアルがある場合は、
災害が起きる前に一度確認しておくことをおすすめします。

特に、

• 大雨時の対応
• 避難場所
• 帰宅・待機の判断
• 安否確認方法
• 緊急連絡網

などを確認します。

「そんなマニュアルあったかな？」

という方こそ、
何も起きていない日に確認しておきましょう。

大雨が予想される日は「出勤する前」から考える

実は一番大切なのは、
大雨特別警報が出た後ではありません。

台風や記録的な大雨が予想されているなら、
出勤前から、

• 鉄道の計画運休
• 勤務先の対応
• 学校・保育園の対応
• 雨のピーク時間
• 自宅・職場周辺の災害リスク

を確認しておきます。

勤務先でテレワークなどの選択肢が用意されている場合は、
会社のルールに従って活用することも考えられます。

茶トラぶろぐ｜台風接近直前にやるべきこともチェック

茶トラぶろぐでは、
台風接近直前に何をすればいいのかについても詳しく紹介しています。

「会社に残る・帰宅する」の判断を災害が起きてから初めて考えない

この記事で一番伝えたいのは、

「大雨特別警報が出た。さて、どうしよう？」

では遅い場合があるということです。

平常時から、

「大雨なら会社に残れる？」
「職場は浸水する？」
「子どものお迎えはどうする？」
「電車が止まったら？」
「家族と連絡できなかったら？」

と考えておきましょう。

まとめ｜大雨特別警報が出たら「とにかく帰宅」ではない

勤務中に大雨特別警報が発表されたら、
家族が心配になるのは当然です。

特に子どもがいる家庭なら、

「早く帰らなきゃ」

と思うかもしれません。

でも、
家族を守るためにも、まず自分自身が安全でいることが大切です。

そして大切なのは、

「帰れるか」ではなく「安全に帰れるか」

で判断すること。

職場が安全で、
外が危険なのであれば、
「今日は帰らない」という判断が命を守ることもあります。

2児のママとしては、
子どものそばへ一刻も早く行きたいと思います。

だからこそ普段から、
学校や保育園の災害時対応を確認し、

「ママが迎えに行けない時はどうする？」
「パパも帰れなかったら？」
「連絡できなかったら？」

まで家族で話しておきたいですね。

大雨特別警報が発表されてから家族で考えるのではなく、何も起きていない日に「わが家のルール」を決めておく。

それも大切な防災です。

※本記事は一般的な防災情報をまとめたものです。実際の災害時には、気象庁・自治体・警察・消防・勤務先・学校などから発表される最新情報を確認し、安全を最優先に行動してください。
※勤務先にとどまることが安全かどうかは、建物の構造・立地・浸水想定・土砂災害リスクなどによって異なります。
※レベル5大雨特別警報の発表を待って避難するのではなく、危険な場所にいる場合はレベル4までに避難することが基本です。
※学校・保育園の災害時対応や引き渡し方法は施設によって異なります。各施設が定めるルールをご確認ください。