【災害時は無理に帰宅しない】その場にとどまる判断も大切｜子どもがいる家庭で決めておきたいこと

大きな地震が起きて電車やバスが止まった時、
「子どもが心配だから、何としてでも家に帰らなきゃ」
と思う方は多いのではないでしょうか。

私も2児のママとして考えると、仕事中や外出中に大きな地震が起き、子どもと離れ離れになったら、一刻も早く子どものところへ向かいたいと思うはずです。

でも、そんな時こそ覚えておきたいことがあります。

内閣府も、大規模災害時の帰宅困難者対策として
「むやみに移動を開始しない」
ことを基本原則としています。

今回は、地震などの災害で外出先にいる時に
「帰るべき？その場にとどまるべき？」
と迷った時の考え方を、子どもがいる家庭の目線からまとめます。

災害が起きたら「すぐ家に帰る」が正解とは限らない

大きな地震が起きると、鉄道やバスなどの公共交通機関が止まり、多くの人が帰宅できなくなる可能性があります。

そんな時、

• 家族が心配
• 子どもが心配
• 家の状態を確認したい
• 早く自宅に戻りたい

という気持ちから、歩いてでも帰ろうと考えてしまうかもしれません。

でも、災害直後の街には普段とは違う危険があります。

• 建物や塀の倒壊
• 看板やガラスなどの落下
• 火災
• 道路の寸断
• 信号機の停止
• 大勢の人による混雑

などが発生している可能性があります。

そのため、

「電車が止まった＝すぐ歩いて帰る」
と判断しないことが大切です。

なぜ「一斉に帰宅する」と危険なの？

大都市で大規模な地震が起きた場合、非常に多くの人が同時に帰宅しようとする可能性があります。

駅や道路に人が集中すれば、歩道が混雑し、転倒事故などの危険も高まります。

さらに、道路が人でいっぱいになると、消防車や救急車などの緊急車両、救助活動に支障が出る可能性もあります。

まずは「今いる場所が安全か」を確認する

災害が起きた時に重要なのは、
「絶対にその場所から動かない」ことではありません。

今いる建物や場所が安全かどうかを確認することが最優先です。

例えば、

• 建物が大きく損傷している
• 火災が発生している
• 津波の危険がある
• 土砂災害の危険がある
• 周囲から避難するよう指示されている

といった場合には、その場所にとどまるのではなく、
より安全な場所へ避難する必要があります。

職場や施設が安全なら、その場にとどまる選択も

職場や学校、商業施設などで被災し、その建物の安全が確認されている場合は、
慌てて外へ出ず、その場で待機する
という選択肢があります。

特に大規模地震の発生直後は、余震や火災などによって状況が変わる可能性があります。

スマートフォンやラジオなどで、

• 地震の規模
• 周辺の被害状況
• 火災の発生状況
• 交通機関の運行情報
• 自治体からの避難情報

などを確認しましょう。

「とりあえず駅へ行ってみよう」
と人が集中している場所へ向かうのも避けたい行動です。

子どもが心配でも、まず自分の安全を確保する

子どもと離れている時に地震が起きたら、親として一番つらいのはここかもしれません。

保育園や幼稚園、学校にいる子どもの顔を思い浮かべると、
「今すぐ迎えに行かなきゃ」
と思ってしまいます。

でも、無理に帰宅して途中で自分がケガをしてしまえば、子どものもとへたどり着くことさえ難しくなってしまいます。

保育園・幼稚園・学校の「災害時の引き渡しルール」を確認しておこう

子どもと離れて被災した場合に慌てないためには、
平常時の準備がとても重要です。

保育園や幼稚園、学校には、災害発生時の子どもの待機方法や保護者への引き渡しルールが設けられていることがあります。

今のうちに、

• 大地震の時、子どもはどこで待機するのか
• 保護者のお迎えが遅くなっても預かってもらえるのか
• 誰が迎えに行けるのか
• 祖父母でも引き渡してもらえるのか
• 緊急時の連絡方法

などを確認しておきましょう。

「子どもは学校で安全に待っている」
と分かっているだけでも、災害直後に危険を冒して帰宅する判断を減らせます。

家族で「災害が起きてもすぐ帰らない」を共有しておく

家族の防災ルールとして、ぜひ話し合っておきたいのが
「大きな災害が起きた時の行動」
です。

例えば、

というルールをあらかじめ決めておくと安心です。

家族全員が

「地震が起きたら、何が何でも家に集合」

という考え方だと、全員が危険な中を移動してしまう可能性があります。

電話がつながらない時は「171」などで安否確認

災害時は、多くの人が一斉に電話をかけるため、家族へ電話がつながりにくくなることがあります。

そんな時のために知っておきたいのが、
災害用伝言ダイヤル「171」
です。

災害用伝言ダイヤルは、災害時に伝言を録音したり、家族が録音した伝言を確認したりするためのサービスです。

使い方などはNTT東日本の公式サイトで確認できます。

▶ 災害用伝言ダイヤル（171）の利用方法を確認する

「無事です・○○にいます」だけでも家族は安心する

災害時の連絡では、長い文章を送ろうとする必要はありません。

通信が不安定な状況では、

というように、

• 無事かどうか
• 今どこにいるか
• これからどうするか

を短く伝えるだけでも、家族は状況を把握できます。

スマホのバッテリーはできるだけ温存する

災害直後はニュースやSNSを何度も確認したくなりますが、停電が続けばスマートフォンを充電できない可能性があります。

スマホは、

• 家族との安否確認
• 自治体からの情報確認
• 交通情報の確認
• 地図の確認

などに必要になるため、
バッテリーをできるだけ残しておく
ことを意識しましょう。

帰宅を始めるのは「安全が確認できてから」

その場にとどまったあと、いつ帰宅するのかも重要です。

交通機関が動き始めたからといって、必ずしもすぐ帰る必要はありません。

帰宅を考える時は、

• 道路の被害状況
• 火災の状況
• 余震の状況
• 公共交通機関の運行状況
• 自宅までの距離
• 自分の体調
• 明るい時間帯か

などを確認しましょう。

徒歩で帰宅する可能性があるなら普段から準備を

安全が確認され、最終的に徒歩で帰宅することになった場合に備えて、職場にも最低限の防災用品を置いておくと安心です。

例えば、

• 歩きやすいスニーカー
• 飲料水
• 非常食
• モバイルバッテリー
• 小型ライト
• 携帯トイレ
• マスク
• 雨具
• 常備薬
• 現金

などです。

特に普段ヒールや革靴で通勤している場合は、
歩きやすい靴を職場に1足置いておく
だけでも備えになります。

普段の通勤ルート以外も確認しておこう

電車通勤をしていると、職場から自宅までの道をよく知らないという方も多いと思います。

平常時に一度、

• 職場から自宅までのおおよその距離
• 徒歩の場合のルート
• 大きな川や橋の位置
• 避難場所
• 帰宅支援に利用できる施設

などを地図で確認しておくと、いざという時に役立ちます。

ただし、実際の災害時には道路が通れなくなっている場合もあるため、
事前に調べたルートを絶対視しない
ことも大切です。

台風や大雨の時も「無理に帰る」は避けよう

「その場にとどまる」という考え方は、地震だけではありません。

台風や大雨で、

• 道路が冠水している
• 川が増水している
• 暴風が吹いている
• 公共交通機関が止まっている

といった時にも、

無理に移動することで危険が大きくなる場合があります。

安全な建物にいるのであれば、外の状況が落ち着くまで待機することも選択肢のひとつです。

茶トラぶろぐ関連記事｜台風の時も「外に出ない」判断が大切

茶トラぶろぐでは、子どもがいる家庭向けに
台風が近づいた時の防災行動
についても紹介しています。

家族で決めておきたい「帰宅困難になった時のルール」

災害は家族がそろって自宅にいる時に起きるとは限りません。

だからこそ、何も起きていない今のうちに家族で話し合っておきましょう。

まとめ｜「家族のために帰らない」という判断もある

災害が起きて子どもと離れていたら、
「すぐ帰りたい」
と思うのは当然です。

私も2児のママとして考えれば、子どもの顔を見るまでは安心できないと思います。

でも、災害直後に危険な街の中を無理に移動することが、
必ずしも子どもを守る行動になるとは限りません。

まず自分の安全を確保する。

家族の安否を確認する。

安全な場所にいるのであれば、慌てて移動せず情報を集める。

そして、周囲の安全が確認されてから帰宅方法を考える。

この順番を家族全員が知っているだけでも、災害時の行動は大きく変わります。

「災害が起きたら家に集合」ではなく、「災害が起きたら、それぞれがまず安全を確保する」。

ぜひ一度、子どもが学校にいる時、パパやママが仕事中の時など、家族が別々の場所にいる状況を想像しながら、わが家の防災ルールを話し合ってみてください。

参考｜公的機関の帰宅困難者対策

大規模災害時の帰宅困難者対策については、内閣府の「防災情報のページ」でも確認できます。

▶ 内閣府「帰宅困難者等対策」を確認する

※本記事は一般的な防災情報をまとめたものです。実際の災害時には、現在地の被害状況、自治体・警察・消防・施設管理者などからの最新情報や避難指示に従い、安全を最優先に行動してください。

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